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2009/06/30 Tue  13:05
からだマネジメント

 私の時代はがむしゃらに練習、練習の繰り返しでした。今は、いろいろな研究も進められ、卓球選手のプレーにとって必要なトレーニングなどが雑誌で紹介されるようになりました。このトレーニングをすることにより、コンデション能力が高くなり、パワー、反応などがよくなるようです。卓球の技術もさることながら、からだづくり、メンタルトレーニングなど、あらゆることにチャレンジさせ、人間的に大きく育ってほしいと思っております。そのためにも自ら学び、未来ある子どもたちのために、個々の可能性をひきだせるよう日々取り組んでいきたいと思っております。

 先日、指導する方たちの会議がありました。その中で、今の子どもたちは外遊びが少なく、運動している時のケガが多いという話がでました。ケガを予防するため、暑い時期は、はだしで取り組ませたところケガが減ったとのこと。(足の使い方をしればケガも減る)指導者は技術向上ののみならず、生徒の健康面も考えなければと感じました。
 ~講習の中から~ 人生における幸福の5つの条件(カール・ユング)
☆健康であること ☆ほどよい程度のお金をもっていること ☆美しいことを感じる力を持っていること
☆人と仲良くやっていく能力を持っていること ☆朝起きたとき、やる仕事があること  
 

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