FC2ブログ

2011/12/28 Wed  10:07
コツコツ継続する力

 12/25(日)紫波町において全国ホープス選抜予選会が行われました。天気は荒れた中で、棄権者もあり、体調管理の大切さなど勉強になった大会でした。
 1/14(土)は小学校の卓球大会があり、地区練習会など子どもたちが卓球(ピンポン)をする時間が増える時期です。この機会に『卓球の楽しさ、継続させる子どもを増やすこと』をと考えておりますが、なかなか思うようにはいきませんね。思うようにならないけれど、コツコツ自分のできることをやり続けること。あきらめず、前を向いてチャレンジ子どもたちが楽しめることこれが継続につながることを信じて。
 
 学校のほけんだよりより・・・・・
脳の進化とねむり
 ねむりは、脳の進化とともに進化してきたといわれています。特に大脳のない動物にはねむりらしいものはありません。かえるや魚などです。
 ほにゅう類の中で、ぐっすりとねむるすいみんを持っている、人間だけです。それは、すばらしい脳へたっぷりと休養を与えないといけないからだそうです。
早寝・早起きをすると
 早寝、早起きをすると、朝方に(アックス)というホルモンがよく出てきます。このアックスは、別名やる気ホルモンとも呼ばれ、やる気・意欲・集中力を高めてくれます。また、記憶力もよくしてくれるそうです。
子ども時代は、友達とたっぷり遊び、いろんな経験をし、しっかり眠ることが大事だそうです。子どもの体は感受性が強く、体のできあがった大人よりダメージを受けやすいそうです。親は、子ども時代の過ごし方を考えなければなりませんね 

体調管理 ≪    HOME    ≫ 今年もありがとうございました

Comment
    
    管理者にだけ表示を許可する


体調管理 ≪        ≫ 今年もありがとうございました

プロフィール

hanamakitakkyu

Author:hanamakitakkyu
いらっしゃいませ。卓球のことなら
何でもおまかせください。
店内の写真は→これです
店の場所(地図)は→ここです
岩手県花巻市上町4-10
Tel・Fax 0198-23-5528
メールは少し下のメールフォーム
以前のブログここです

メニュー(カテゴリー)

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

ポップアップ風メールフォーム

メールはこちら>>

*上(別窓)のメールフォームが表示・動作しない場合はこちら