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2011/12/31 Sat  10:44
今年もありがとうございました

 今日は大晦日です。明日、実家に帰省しようと思っており、実家に連絡をとると、今年大荒れの天候。昨日は風が強くいっすんやみ、前は見えない状態で買い物に行くのをやめたとか。今年は例年になく天気が悪いとか。気をつけて帰省してこようと思います。
 今年は震災があり、大変な年。我が家はお蔭様で、大きな病気もなく健康に過ごせたこと、感謝。みなさんに支えられ、無事に1年むかえられたことに感謝。今年もブログを読んでいただきありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
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2011/12/28 Wed  10:07
コツコツ継続する力

 12/25(日)紫波町において全国ホープス選抜予選会が行われました。天気は荒れた中で、棄権者もあり、体調管理の大切さなど勉強になった大会でした。
 1/14(土)は小学校の卓球大会があり、地区練習会など子どもたちが卓球(ピンポン)をする時間が増える時期です。この機会に『卓球の楽しさ、継続させる子どもを増やすこと』をと考えておりますが、なかなか思うようにはいきませんね。思うようにならないけれど、コツコツ自分のできることをやり続けること。あきらめず、前を向いてチャレンジ子どもたちが楽しめることこれが継続につながることを信じて。
 
 学校のほけんだよりより・・・・・
脳の進化とねむり
 ねむりは、脳の進化とともに進化してきたといわれています。特に大脳のない動物にはねむりらしいものはありません。かえるや魚などです。
 ほにゅう類の中で、ぐっすりとねむるすいみんを持っている、人間だけです。それは、すばらしい脳へたっぷりと休養を与えないといけないからだそうです。
早寝・早起きをすると
 早寝、早起きをすると、朝方に(アックス)というホルモンがよく出てきます。このアックスは、別名やる気ホルモンとも呼ばれ、やる気・意欲・集中力を高めてくれます。また、記憶力もよくしてくれるそうです。
子ども時代は、友達とたっぷり遊び、いろんな経験をし、しっかり眠ることが大事だそうです。子どもの体は感受性が強く、体のできあがった大人よりダメージを受けやすいそうです。親は、子ども時代の過ごし方を考えなければなりませんね 

2011/12/23 Fri  17:50
体調管理

 寒い日が続き、外に出るのがおっくうになる12月。我が子が通う小学校ではノロウイルスで休む子どもが数名でており、学校からは、徹底した手洗い、うがいを!この季節はインフルエンザやノロウイルスなど、体力が落ちているとかかってしまいます。選手の方は技術向上は大切ですが、自己管理にも気を使わないといけない季節です。かからないためにも、免疫力を高める食事、睡眠をしっかりとってほしいと思います。

 12月25日(日)は全国ホープス選抜予選会が紫波町体育館で行われます。体調管理を十分にし、ベストの状態で試合に臨めるよう選手の方は努めてほしいと思います。

2011/12/12 Mon  15:00
行事が続くと・・・

 12月は本当に早く過ぎる気がしますね。やはり師走ですね。行事が続くと、スケジュールにはいっていたことを忘れてしまう日々。もうすでにボケ?ああいやだなぁとおもうことも・・・。友達に声をかけられ、助けられ、なんとかかんとかこなしている自分。ありがたいです。
 昨日は花巻市民スポーツ大会でした。準備は子どもたちの協力でスムーズにいきました。準備をみていると、率先して動く子ども。なにをしてよいかわからないでただボーットしている子ども。さまざまでした。うちのチームの子どもたちは・・・というと、なかなか動けないなぁと反省。なにをしたらよいか?考えること教えていかなければいけないなぁ。卓球のことだけじゃないく、こんな時もどうしたらよいか?考えることができれば卓球に結びつくのかもしれないですね。
 今年度も花巻市体育協会主催の初心者小学生の卓球教室が行われます。受講したい方は花巻市体育協会に連絡してみてください。

2011/12/02 Fri  08:00
天気が良い花巻

 12月になりましたね。ここ花巻は天気がよく爽快な日です。明日は、東京オープン予選会、大原杯と分かれて大会参加です。昨日の練習では、半そで短パン、必死に汗をかき、意欲を見せる子どもたち。できないなりにも、やろうとする取り組みがみられ『いいぞ。この調子!(^^)!』なかなかできず、こころをコントロールできずに・・・。まだまだ時間はかかるけれど、1歩1歩進もうね。
 明日の天気はというと、☂。気温は現在の予報では10℃。会場となる花巻市民体育館は寒いですから、参加する方はがっちり厚着できてくださいね。当店では2階で卓球用品販売をいたします。新商品もございすので、時間のある方はのぞいてくださいね。

 

       ≫ 2012年01月

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