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2008/11/28 Fri  14:18
風邪の季節

 子供の通う小学校では風邪が流行ってきております。
 先日聞いていたラジオでは、鳥インフルエンザが人にも感染するということで、白鳥への餌やりも禁止の看板を立てたとか・・・。風邪にかからないためにも、食事、睡眠が大切です。娘は学校でうがいをする為に、お茶を持って行っております。寒さをしのぐための服装、うがい、栄養で今年の冬をのりこえたいと思います。

<最近の教室> 
 ○○年も介護で両親を見て、やっと自分の好きな卓球ができるようになり教室へ通ってきている方のお話です。少しくらい風邪気味でも、動き、汗をかき、スマッシュが決まると『よしグー!』とパワー全快。卓球が好きで、上達したい気持ちが全面にあふれ出ている方。ある人は、運動不足でお孫さんと一緒に通って来て、お孫さんとのふれあい、健康維持に努める方。さまざまですが、卓球は手軽にできるスポーツです。寒い冬こそ、体を動かして健康維持bikkuri01
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2008/11/21 Fri  16:55
寒くなり・・・

 寒くなりましたね。昨日から花巻では雪が降り、本格的な冬到来です。寒いと、どうしても動きがにぶくなり、こたつやストーブと仲良しになってしまう我が家。急に動いてケガをしないようにとは思っていても・・・。寒い時は、運動前、運動後の体操は大事です。しっかり準備運動を行い、練習に励みましょう

 

2008/11/15 Sat  13:02
11/21発売Butterfly商品入荷

 今日、Butterfly新商品が入荷いたしました。
☆テナジー25 ラバー ☆テイモボル・ZLC ☆テイモボル・ALC ☆テイモボル・W7

☆限定品 バタフライRAKUWAネック ☆Tシャツ09Aタイプ ☆ソキアードタオル ☆レジセーノタオル

☆ソキアード、ロイエント、インフィマ、レジセーノ シャツ ☆レフレンパンツ ☆ソックス  など

ご来店いただき、手にとって、目で見て、触ってみてください。お待ちいたしております。

2008/11/14 Fri  11:00
体調管理

 ここ2.3日温かい日が続いております。10月の下旬から家族で体調が悪い人がおり、本人はもちろんのこと、周りの家族も今までとは違う、役割が増えたり、いたわりの気持ちがでてきたりの日々でした。年々、歳はとるものの健康を保つこと。当たり前のようで難しいことです。教室に来ている方でも、体調には気をつけ、1日1時間は歩くようにしているとか・・・。歳をとるごとに、歩くことが少なくなり、自然に体力が衰えていく。医療は進み、寿命も長くなり、元気で長生きできる時代。いかに健康でいるか。そのためにも、健康診断を受診したり、個々の管理が大切になってくると思います。

       ≫ 2008年12月

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hanamakitakkyu

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